＊冬野菜のクリーム煮＊
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

＜材料＞　       （２人分） 　ベーコン 　　　　　 4枚 　かぶ　　　　　　　　小６個　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　たまねぎ　　　　　　1/2個 　白菜　　　　　　　　 1/6個 　ブロッコリー　　　　 1/2房 　牛乳　　　　　　　　 カップ２ 　マギーブイヨン 　　　１個 　塩　　　　　　　　　　少々 　こしょう　　　　　　　少々

＜作り方＞ 　1.　かぶを６等分し、白菜はざく切り、たまねぎも食べやすい多きさに切る。 　2.　短冊切りにしたベーコン を軽く炒め、１を入れる。 　3.　２に牛乳、マギーブイヨン を入れ塩、こしょうで味を整え弱火で煮込む。（約１0分） 　　　＊火が強いとふきこぼれるので注意＊ 　4.　野菜に火が通ったらブロッコリーを入れて、ほんの数分煮てでき上がり☆

＜今回の一言＞
　寒い夜にぴったりの一品です。
　イライラしてる日はカルシウムが不足している事が多いので、栄養たっぷりのこの一品がオススメです。